Heute ist es wichtiger denn je, dafür zu sorgen, dass unser Immunsystem so stark wie möglich ist. Oft wissen wir es nicht, jedoch gibt es viele Faktoren, die einen Einfluss darauf haben, wie effizient wir Bakterien, Viren und Mikroorganismen im Allgemeinen bekämpfen. Stress spielt hierbei eine große Rolle, genauso wie unsere Lebensweise. Insbesondere was wir essen oder trinken und wie viel wir schlafen können, beeinflusst unsere Immunstabilität.

Um das Immunsystem zu stärken gibt es einige wirksame Möglichkeiten:
In diesem Kurs sehen Sie wie die verschiedenen Faktoren wie Stress, Ernährung, Schlaf und emotionale Stabilität unsere Gesundheit beeinflussen. Sie erfahren, was Sie praktisch tun können, um mit Hilfe einfacher Verfahren und Tipps eine optimale Gesundheit zu unterstützen.

Geplant ist ein weiterer Teil wie z.B. bestimmte Anwendungen, pflanzliche Extrakte oder Homöopathische Mittel helfen können weiter unser Immunsystem zu unterstützen.